Massatge
L'oli i les cremes per fer el massatge ↴ Com fer el teu propi oli de massatge ? L'oli de lavanda La lavanda relaxa els músculs, equilibra el sistema nerviós i és un excel·lent relaxant. Els passos per preparar: *Tria l'oli i introdueix en un recipient de la mida de la teva elecció. En aquest cas, et recomanem que facis servir oli vegetal de germen de blat. * A fegeix flors i fulles de lavanda. Les fulles poden ser fresques o seques, però les flors millor que siguin fresques per potenciar l'efecte de l'oli essencial per a massatges. * Deixa reposar la mescla durant 15 dies. *Després, cola l'oli i separa les restes de lavanda. Aixafar-lo amb un morter per treure-li més suc i afegir-lo al l'oli. Crema per massatges Aquesta crema funciona molt bé per als dolors musculars i ossis. Però les seves propietats d'aromateràpia també apliquen en problemes emocionals i neurològics. La crema es prepara de manera similiar a